LIFE

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暮らし

スピリチュアルakikoさんの出版記念ワークショップに参加した感想

スピリチュアルakikoの本出版記念ワークショップに参加しました。スピリチュアル・アレルギーでも受け入れやすいakikoさんのメソッド。ワークの様子をお伝えします。
暮らし

人生を変えるマーケティング戦略!白いネコは何をくれた?レビュー

人生を変えるマーケティング戦略「白いネコは何をくれた?」をレビューします。小説仕立てで楽しく学べて感動できる。仕事だけでなく人生そのものに使えるヒントがたくさん詰まっています。
ヨガ

【無料動画】竹脇まりなさんの痩せるダンスは40-50代にも効く!【フィットネス】

竹脇まりなさんの痩せるダンスの無料動画を紹介します。コロナ禍と殺人的な猛暑で運動不足が心配。そんな時は竹脇まりなさんのダンスで乗り切りましょう!マンションでも、40-50代でもできる楽しいダンスです。
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ヨガ

ヨガニードラとは?心を癒す究極のヨガ その効果と方法

ヨガニードラとは、仰向けになった状態で受ける究極のリラクゼーション。「眠りのヨガ」とも呼ばれています。寝つきが悪い、ストレスが溜まってる、動くのも辛い・・・そんな時、ヨガニードラは力になってくれます。詳しく説明します。
暮らし

おひとり様の老後設計。シンプルに前向きに暮らす

おひとり様の老後設計をお伝えします。お金・人間関係・生きがいなど、現役時代から老後も変わらぬ生活を目指しています。シンプルに自由に前向きに歳を重ねていきたいものです。
ヨガ

【LEAN BODY】リーンボディの解約方法|画像付きで説明します

オンラインフィットネス LEAN BODY(リーンボディ)。初めての方は2週間無料体験が利用でき、無料期間中に解約すれば料金はかかりません。解約方法を、スマホとパソコンそれぞれ画像付でご紹介します!
暮らし

脳内ミニマリズム「頭のゴミを捨てれば、脳は一瞬で目覚める!」の感想

苫米地英人さん著「頭のゴミを捨てれば、脳は一瞬で目覚める!」をご紹介します。あなたの頭をモヤモヤさせるゴミとは何か?脳内ミニマリズムでその正体をつきとめ、捨てる方法をご案内します。
暮らし

50代敏感肌のスキンケア|無添加・自然派が合うとは限らない

50代敏感肌のスキンケアを紹介します。基本はシンプルに3つだけ。でも無添加・自然派が合うとは限りません。情報収集しつつも、肌の声に耳を傾けましょう。
ヨガ

【比較】オンラインフィットネス ソエルとリーンボディどっちがいい?

2大オンラインフィットネスサービス、SOELU(ソエル)とLEAN BODY(リーンボディ)どっちがいい?2つの違い、メリット・デメリットなど、比較してお伝えします。
ヨガ

【リーンボディ】令和版ビリーズブートキャンプをやってみた感想と注意点

LEAN BODY(リーンボディ)の令和版ビリーズブートキャンプをやってみた感想をお伝えします。本家との違いや注意点、おすすめポイントなど。2週間無料体験でがっつり楽しみましょう♪
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